Fitness. Rutinas para el Gym

La aplicación reúne un conjunto de rutinas para realizar ejercicios con diversos consejos profesionales y de fácil entendimiento en cuanto a la cantidad de ejercicios por series, rutinas, repeticiones y tiempo de descanso. Con el objetivo de lograr la masa muscular deseada sin atrofiar el músculo, entre los tipos de ejercicios se encuentra organizados por partes del cuerpo, puedes encontrar para biceps, triceps, antebrazos, hombros espalda pectorales, abdomen y piernas. Puede descargar completamente gratis, para sistemas operativos android, la aplicación se caracteriza por la información que provee y una vez instalada en su teléfono puede acceder a ella desde el gym como tu entrenador virtual. Cada ejercicio que consta en la aplicación se identifica a partir de imágenes a fin de que los usuarios que la descarguen sepan cuales son de manera gráfica el ejercicio que corresponde

Además contiene una guía en PDF para poder entrenar en cuanto a volumen y definición, la guía contiene imágenes con la explicación exacta del tipo de ejercicio que se debe hacer

Las rutinas son preparadas para principiantes y para adquirir volumen de forma progresiva, evitando que el músculo se atrofie y se quede en el estancamiento, con un estudio profesional, son las rutinas mas optimas que se deben seguir con la posibilidad de tener su propio entrenador virtual, muy recomendada aplicación para asistir a nuestro gym con la guía para aumentar volumen sin dañar el músculo y sin afectar nuestro cuerpo

Puedes calificarla o poner tus sugerencias, de esta forma mejoramos siempre pensando en usted, esta aplicación puede ser mucho mejor gracias a sus comentarios.

Desde ya te agradecemos por descargarla, deseamos que responda a sus necesidades y que la puedas disfrutar.

Algunas características de la app:

- Totalmente gratuita

- Menú accesible, fácil de usar

A aplicação reúne um conjunto de rotinas para realizar exercícios com várias dicas profissionais e de fácil compreensão em termos do número de exercícios por série, rotinas, repetições e tempo de descanso. Para atingir a massa muscular desejada sem atrofia muscular, entre os tipos de exercícios é organizado por partes do corpo, você pode encontrar para bíceps, tríceps, antebraços, ombros para trás, peito, abdômen e pernas. Você pode baixar completamente grátis, para sistemas operacionais Android, o aplicativo é caracterizado pelas informações que ele fornece e uma vez instalado no seu telefone, você pode acessá-lo na academia como seu treinador virtual. Cada exercício incluído no aplicativo é identificado a partir de imagens para que os usuários que o baixam saibam quais são graficamente o exercício correspondente.

Ele também contém um guia em PDF para treinar em termos de volume e definição, o guia contém imagens com a explicação exata do tipo de exercício que deve ser feito

As rotinas são preparadas para iniciantes e para adquirir volume progressivamente, evitando que o músculo se atrofie e permanecendo em estagnação, com um estudo profissional, são as rotinas mais ideais que devem ser seguidas com a possibilidade de ter seu próprio treinador virtual , aplicação altamente recomendada para atender a nossa academia com o guia para aumentar o volume sem danificar o músculo e sem afetar nosso corpo

Você pode avaliá-lo ou colocar suas sugestões, desta forma nós sempre melhoramos pensando em você, esta aplicação pode ser muito melhor graças aos seus comentários.

Já que agradecemos por baixá-lo, queremos que ele responda às suas necessidades e que você possa aproveitá-lo.

Alguns recursos do aplicativo:

- Totalmente gratuito

- Acessível, fácil de usar menu